すぐに効く眠気対策

夜勤眠気との闘いに苦戦している人は少なくありません。

どんなに寝ても、どんなに寝ちゃダメだと思っても、眠くなる時は眠くなってしまいます。

コーヒーやカフェインを摂っても効果が表れるには20~30分掛かりますから、即効性に欠けますよね?

この記事では即効性の目覚ましグッズを紹介していきます。

レベル1:鼻スース―スティック

もともとは花粉症や鼻づまり対策のためのグッズです。

鼻の穴の下に塗ることで揮発した成分が鼻腔に爽快な刺激を与えてスース―してきます。

気分リフレッシュ、集中したい時にすぐ使うことができますよ。

タブレットや目薬と併用すれば効果倍増です。

レベル2:最強の目薬を差す

各メーカーから眠気覚ましに特化した目薬が発売されていますが、最強の目薬はどれでしょうか?

私が実際に使ってみた使用感ネットの口コミを総合して判断するに…

マイティアCL アイスクラッシュ

で間違いありません。

当然、マイティア・ラインナップの中でも最強の清涼感を誇ります。

ロートのジープロbと比べられることが多いですが、私にはアイスクラッシュの方が強力に感じました。

また、容量も15mlと多い(ジープロは12ml)のでこちらがおススメです。

実はこれ、コンタクトをしたままでも点眼できるタイプなので使い勝手がいいんですよね!

私は夜勤を始めてから視力が落ちてコンタクトにしたので重宝しています。

レベル3:最強のタブレットを噛む

こちらも眠気覚ましの定番、ミント系タブレット

【キャラ】男性勤務者B困り

なんだよフリスク?

そんなのもう食べてるよ…

と思うかもしれませんが、肝心なのは何を、どのように食べるかです。

ミンティアメガハード

数多く販売されているミント系タブレットの中でも最強との呼び声高いミンティア・メガハードです。

1箱約475円で50粒入り。

普通のミンティアが1箱約100円、フリスクが1箱約180円ですから、一般的なタブレットよりも2~3倍も高い高級タブレットと言えます。

普通のミンティアよりも粒のサイズが一回り大きくなっていて、カフェインも含有しているので、まさに眠気対策に特化したタブレットです。

メガハードを口に含んでコーラを飲んでみよう

タブレット+冷たい飲み物でスース―感が倍増するのはもはや常識ですが、メガハードを口に含んだまま冷たいコーラを飲んでみましょう。

口の中が一瞬で泡だらけになってビックリして一発で目が覚めますよ。

洗面所や流し台のある部屋でやってみましょう。

傍から見ると頭のおかしい人にしか見えませんので独りでやりましょう。

マスクを着けてみよう

メガハードを噛んだあとにマスクを着けてみましょう。

そして、意図的に鼻の上から息が漏れるようにすると…そのうち目がスース―して眠気覚ましになります。

普通のタブレットでも良いですが、メガハード級のタブレットなら効果抜群です。

ちなみに、最近発売になったフリスクのマスクも良い感じですよ。

レベルMAX:ジョロキア唐辛子をほんの少し舐める

最強の目覚ましですが、諸刃の剣なのでおすすめしません。

私が夜勤の眠気に悩まされていた時に、一度だけ試してみた方法です。

世界一辛いと言われるジョロキアの唐辛子をほんの2~3粒舐めてみましょう。2~3粒です、2~3振りではありません。

あまりもの辛さで速攻で目が覚めます…というか痛いです。その辺の清涼系タブレットより百倍強力です。

同僚の弁当に入れるなど、罰ゲームなどに使うのは止めておきましょう。本当に辛いですから。

また、ジョロキアを触った手で顔をや目を触らないようにしましょう。沁みて涙が止まらなくなります。

『今すぐに出来る』が肝心

いかがでしたか?

眠気は突然襲ってきますから、今すぐにできる、手軽にできる眠気対策を紹介してきました。

他にも、自分の顔を思いっきりビンタする、くるぶしをグリグリする、などトンデモな眠気覚ましがありますが、あえて紹介はしません(笑)

ご自分に合った我流の眠気覚ましを編み出してみると便利かもしれませんね。