妊活中に基礎体温をチェックすることは自然妊娠を目指す夫婦にとって大切なことです。 ところが看護師や介護士、客室乗務員など生活リズムが不規則で勤務によって起きる時間が違ってくると『どのタイミング』で基礎体温を測れば良いのか・・・